犬飼つな　『力尽きレシピ』　バズった記念Twitterキャンペーン！

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力尽きレシピTwitterキャンペーンの結果を発表いたします。
たくさんの素敵なレシピのご応募、ありがとうございました！

犬飼つなさんからのコメント
スープの素で味が決まるので、失敗もなくて簡単な素敵レシピです！
冷凍野菜やスープの種類を変えて、いろんなアレンジを試してみたくなりますね。

【材料：１人分】
コーンスープの素
1人分

水
250ml

ショートパスタ
大さじ3

ミックスベジタブル
大さじ４

ベーコン(ウインナーでも可)
1枚(1本)

黒こしょう
お好みで

【作り方】
(1)
鍋で水を沸騰させる

(2)
沸騰したお湯にミックスベジタブル、カットしたベーコン、ショートパスタを入れる

(3)
ショートパスタの茹で時間通りに茹でたら、火を止めてコーンスープの素を入れる

(4)
コーンスープの素が混ざったら、器に盛り付け黒こしょうを振りかけて完成

◆ポイント
ショートパスタは茹で時間が短いほど時短になります
犬飼つなさんからのコメント
簡単なのに食卓を華やかにしてくれる素敵レシピです！
ひとり飯ならミニフライパンで、大勢ならホットプレートでと量を調節しやすいのもいいですね。

【材料；２人分】
ごはん
2杯分

牛or肉のコマ肉
(焼肉のタレで炒める)
150g

ナムルセット
1パック

温泉たまご
1個

とろけるチーズ
好きなだけ

コチュジャン
あれば少々

【作り方】
(1)
ホットプレートで肉を炒め、皿に取り出す

(2)
ごはんをホットプレートに敷き詰める

(3)
肉とナムルセットと温泉たまごを上にのせる

(4)
とろけるチーズを振りかける

(5)
ホットプレートの蓋をして、スイッチオンで完成

◆ポイント
冷めたごはんを使ってパパッと！

力尽きレシピ

犬飼つな/著
(光文社・定価:本体1,100円＋税)

くたくたに疲れてしまった日だって、これなら何とか作れそう！力尽きた日こそ、しっかり食べてパワーチャージしたいあなたに。人気WEBサイト内で好評を博す超ズボラレシピを元に、忙しい人を応援するラクうま料理のアイデアをまとめた１冊。

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「残りの体力（HP）を選んでください」

お疲れ度合いでレシピを選んで今日を乗り切ろう！

もうダメ……のときのお助けごはん

のせるだけ、混ぜるだけ、レンジにかけるだけ。洗い物も少なく
少しならキッチンに立てるかな

外食より、家で食べたほうがホッとする。体にもいい素材を選べる
よし、帰って何か作ろう！

スーパーによって帰れる元気が残っているなら〝明日の元気〟のために一手間かけたい

本に掲載している『力尽きレシピ』をちょっとだけご紹介！

もうダメ……のときのお助けごはん

焼き鳥缶で「親子丼」

【作り方】
耐熱皿に卵2個を入れて溶き、焼き鳥缶1缶タレごと加える。めんつゆ（2倍濃縮・大さじ１）とマヨネーズ（小さじ１）を加えてまぜる。ふんわりラップをかけて電子レンジで2分30秒。はしで大きくまぜて、ご飯にのせる。
冷凍うどんで「鮭バターしょうゆうどん」

【作り方】
耐熱皿に冷凍うどんを入れて電子レンジであつあつに。バター（小さじ１）を加えて素早く混ぜる。そこに鮭フレーク（大さじ1.5）をのせて、しょうゆ（小さじ１）をかけてから味のりをのせる。

少しならキッチンに立てるかな

レンチン5分の「豚バラもやしポン酢」

【作り方】
耐熱皿に１袋の半分のもやしと豚バラ薄切り肉（50ｇ）。残りのもやしと同量の豚肉を重ねて2層に。調味料（ポン酢しょうゆ大さじ４、ごま油小さじ１、砂糖小さじ１）をかけてふんわりラップで電子レンジ5分。こしょうを振ってよくまぜ、ねぎをのせる。

よし、帰って何か作ろう！

包丁もお皿も使わない「フライパングラタン」

【作り方】
ベーコン2枚、ブロッコリー３～5房、しめじ1/4パックをキッチンばさみで切って炒める。マカロニ40g、水150ml、顆粒コンソメ（小さじ１）と塩（2つまみ）を加えて煮立たせ、牛乳150mlとみそ（小さじ１）を追加。よくまぜた溶かしバターと薄力粉（大さじ1.5）も加えて、とろけるチーズをのせて5分ほど加熱。